Katalog online biblioteki szkolnej

Hazlett-Stevens Holly

Kobiety, które martwią się za bardzo

Książki

Psychologia

Dom Wydawniczy Rebis

2021

230, [1] s

Poznań

Nie marnuj życia z powodu lęków i zmartwień. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: dlaczego lęki zakłócają twoją pracę i relacje, dlaczego kobiety martwią się bardziej niż mężczyźni, jak w prosty sposób walczyć z obawami i zmartwieniami i je pokonać, jak wydostać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań napędzających błędne koło lęków, jak użyć zestawu prostych ćwiczeń relaksacyjnych. Zmień swoje postępowanie i zachowania – zacznij żyć pełnią życia

978-83-8188-290-3